pa Nutrizione: come presentarsi ad un esame del metabolismo basale? – Centro Medico Tiziano

Nutrizione: come presentarsi ad un esame del metabolismo basale?

Nutrizione: come presentarsi ad un esame del metabolismo basale?

In precedenza su questo blog abbiamo parlato di come si possa perdere peso partendo dalla Calorimetria indiretta.

Oggi andremo a vedere nel dettaglio quali sono le condizioni in cui deve presentarsi un paziente per la misurazione del metabolismo basale. Considerato l’ampio margine di variabilità da individuo a individuo, il metabolismo necessita di essere misurato al fine di elaborare un piano alimentare personalizzato, equilibrato, efficace e non dannoso per la salute.

Per metabolismo basale si intende il dispendio energetico dell’organismo a riposo, comprende l’energia necessaria per le funzioni metaboliche vitali (respirazione, circolazione sanguigna, digestione, attività del sistema nervoso ecc…). Rappresenta circa il 45-75% (mediamente il 70%) del dispendio energetico totale nella giornata.

È determinato da molteplici fattori individuali quali sesso, età, patologie riscontrate, tipologia di farmaci assunti, regime e abitudini alimentari, costanza nell’attività fisica ecc…

Ci sono condizioni specifiche e imprescindibili che il paziente deve presentare quando si sottopone ad un esame del valore, ne va dell’attendibilità dei risultati.

Il paziente deve essere:

  • a riposo ma in stato di veglia;
  • riposato dopo una notte di sonno pieno;
  • non deve aver praticato attività fisica intensa a meno di un’ora dalla misurazione;
  • non influenzato da fattori che provocano eccitazione fisica e/o mentale.

Il valore del metabolismo basale viene misurato in kilocalorie e poiché risente anche della temperatura ambientale, viene normalizzato per una temperatura ambientale compresa tra 20 °C e 27 °C.

Bisogna dunque tenere d’occhio diverse variabili prima di presentarsi alla misurazione del valore. Per ottenere un risultato ottimale e poter pianificare al meglio il percorso nutrizionale ideale che porterà il paziente a ridurre il proprio peso e migliorare la qualità della propria vita.

Il Centro Medico Tiziano ti invita a partecipare all’Open Day di Nutrizione: Calorimetria che si terrà il 30 Marzo 2019 presso la sede di Via Nomentana 765 in Roma. Prenota subito qui.


Richiedi Informazioni

Inserisci nel campo "Messaggio" il nome del pacchetto che desideri per prenotarlo o ricevere info.



Voglio ricevere offerte e informazioni commerciali

Informativa sui Cookie

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.